A halak, rákok, kitűnő fehérjeforrások, finomak és változatossá tehető velü az étrend. Nem mellesleg pillanatok alatt elkészül és így nemcsak éttermekben vagy a tengerpartokon élvezhetjük, hanem otthon is. Általában a legegyszerűbb elkészítési mód a legjobb, nem érdemes bonyolítani. Én, ha a garnélát vagy a rákot nem salátának készítem, akkor általában vajon sütöm fokhagymaszeletekkel, melyet a rákhoz.
